轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
作者:【英】麦克尔·莫斯利,【英】咪咪·史宾赛
简介: “断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法:轻断食。 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球顶级明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书,立刻开始轻断食,回归自然饮食,坐享瘦身奇迹,彻底改变生命! ...
从不迟到的精灵歌姬
作者:朔飞羽
简介: 为什么要唱歌?一开始的精灵歌姬莉娜并不知道。 后来的她明白了,如果能够回应他人的期待,是一种幸福的事情~ ...
我与爱情作对
作者:秦斩
简介: 她,长相美丽,楚楚可人。他,富家少爷,阳光帅气。在这个情窦初开的年纪只因一次偶然,他们便深深爱上了对方…… ...
全球轮回之超限乐园
作者:何须回首
简介: 大千世界,光怪陆离。到处都有我的痕迹,个个颂着我的传说。 我,王路成只身一人,成就这所有的传说。 ps:预写《饥饿站台》,《斩,赤红之瞳》,《海贼王》。这些是定下世界观,之后慢慢会走向原创世界。 ...
[末世]精神病院团
作者:翼苏轼的鬼
简介: 小布:这位丧尸兄弟,我看你印堂发黑,今日恐有血光之灾,听我一言,务必不要在街上晃荡。阿九一刀砍过去。暖暖:咦,这不是隔壁的李大哥嘛,李大哥你不是吃素嘛,来片大白菜吧!阿九又一刀砍过去。黄上:侍卫!快来护驾!阿九默默地继续砍。大力:不要过来!不要过来!(发抖着轻轻一推)丧尸撞在墙壁上,阿九补上一刀。暖暖低头掰手指:1、2、3、4……为什么是4不是5!啊!好难受好难受!求收藏=3=第一部 ...
侏罗纪酋长
作者:大树猛男
简介: 韩冰重生于侏罗纪,发现这个本应该由恐龙独霸的时代,居然存在着最为原始的人类。 而作为部落酋长的他,想要带领自己的族人在这个时代活下去,就必须和恐龙罡正面了。 从此,人类文明的起点,被硬生生提前了六千五百万年。 ...
地球第一狂婿
作者:绘雍
简介: 不被丈母娘待见的赘婿,甚至在他面前给自己的女儿招下一任女婿,谢京磊的三年赘婿生活受尽了屈辱,偶然回到了儿时生活的山上获得了神秘的机缘,透视,千里眼,顺风耳以及人类不可能完成的事情都出现在这个赘婿身上,而他也一飞冲天…… ...
念念亦恋恋
作者:挽星Galaxy
简介: “ 暗恋,如同云追逐着太阳,在风的推动下,默默计算着与太阳的距离,而阳光偶然的一次照射,是怜惜,又是折磨. ” ——来源网络经过你的教室不经意的注视,篮球场上偶然的相遇,小卖部不小心的碰撞,你都不知道。每次我都说今天之后我就彻底放下啦,可是看到你后,心里的那股劲又起来了,这股执念似乎总是没办法放下。那年夏天他回头的一瞬惊艳了我整个青春,我似乎因为这一瞬间不停地重蹈覆辙“z要平平安安,万事胜意,来年要更好” ...
登上王座前
作者:叶子倾
简介: 何·成功人士·人生赢家·无欲无求·奚,为复活前妻(不是)而被迫(主动)与系统001踏上任务之陆……系统001不久后惊恐地对何奚说:“任务要求你帮男主登上王座,不是你自己登上王座。”何·人生赢家·奚淡淡开口道:“风太大,你说什么,我听不清。”001卒。几年后,系统后辈们询问001成功的秘诀时,“饱经风霜”的001点了根烟,良久才说:“首先你们要有一个成功的宿主。”本书又名《宿主每天都不认真完成任务》《论辛勤的系统是如何沦落的》《反派洗白史》《成功人士的经历》 ...
综漫之夜语
作者:南宫月熙
简介: 爱德华·艾尔利克,被称为钢之炼金术师的他,为了他的弟弟阿尔冯斯·艾尔利克,以自己的身体、生命以及灵魂作为代价,将他从“门”的另一边拉回来,而自己却被带进了“门”的另一边,但爱德华再次醒来的时候,却发现这里竟然...... ...
寂之地
作者:冥星
简介: 小村的秋天满是一派凄凉之景。萧瑟的秋风卷席着整个村子,风吹过的每一个角落都冷冷清清,没有一丝生机。整个村子像是死了一般,鸟不叫,小孩不出来玩,一切都寂静得谁也不知道下一秒你是否还幸存在这世上,但至少这一秒还活着,只要下,就永不屈服,直到我血流干的那一刻!” ...
关于顶尖Vtuber的橘色之恋
作者:甜菜猫猫头
简介: 人总是会带着面具生活 关于顶尖Vtb—Aya的台前幕后又是怎么样的? 在某一天晚上,Aya收到“大叔”的万元SC,而后来Aya发现…这位“大叔”居然… 惊了,跟我橘里橘气的对象竟然是Vtb中之人... ...
皇家上等夫君
作者:武墨休
简介: 正经文案俗谚曰:“下等人打老婆,中等人吓老婆,上等人怕老婆。”小七王爷誓做一个上等人!不正经文案:前世女主被个闷骚的男狐狸精一尾巴砸扁,今生女主难得出趟门就打了一个古怪的男人。京城号外:小七王爷下令全城搜捕,抓住打他的人,要千刀万剐!谢平安:不是我干的,不是我干的,说一万遍我自己都相信这事不是我干的。小七王爷:那天真的不是你?谢平安:要不你把脸伸过来,试试我的手劲,是不是一个人?众人:说好的弄进宫要千刀万剐的人,怎么就成王妃了呢?本文说明:男女主前世一个是千年男狐,一个是大仙捏的泥娃娃,今生转世为人。除了第一章交代男女主身世带神话色彩,后面纯古言,架空历史。貌美女主看似聪明,其实既呆且萌。粗旷男主世称疯癫,然铁汉有柔情。HE,轻松向,开心就好。^_^^_^。我的在更古言:《捕快的苦逼人生 》 在更现言《一百个和你复合的理由》 谢谢支持!我的其他完结文:来了就是缘份,如果喜欢,收文的时候顺便把我也收了吧(专栏)↓ 我的微博: ...
《千回·夜》(卷一 千回夜)
作者:叶蓁
简介: 《千回·夜》是一部基于古滇国神秘历史之上的奇幻小说,古滇国鼎盛一时的青铜文化崛起以及顷刻之间神秘消失的发展史,都令无数人为之着迷。作者脑洞大开地将这一系列神秘事件与上古神话相联系,展开了故事主人公的探险之旅,为读者揭开古滇国的神秘面纱,带读者徜徉在上古神话之中! ...
穿越功夫少女到异世界
作者:大橙橙的主人
简介: 端木清穿越成一名私生女一直跟着大伯在少林寺长大,她从小就知道,这个世界和她原来的世界不一样,有神,有鬼,还有武功。 为了继承父亲的遗产来到岛国,成为了一名岛国高中生,在机缘巧合之下认识了各式各样的人,... ...
三年为期
作者:三年为期
简介: 等我,三年后,我回来娶你。我等了,然后呢?又三年,你回来了,但我不会再等了。你说,我为你把家安下,真的不能重新开始? ...
相爱终有时
作者:苏打水
简介: 当初和你结的婚,就是我脑子里进的水。 虽然我知道你也许不是什么好人,但是想不到你竟然能做到这个地步……你到底把我当做什么? 那次的意外让我遇到他,本以为是我生命中的救赎,没想到却是另一个漩涡的开始…… ...
狄仁杰之神都龙王
作者:楚惜刀
简介: 初入大理寺卿的狄仁杰在查案过程中,城中皇族十之八九也身中蛊毒,究竟是谁,敢向大唐皇族下手?初出茅庐的狄仁杰在各方势力中游走,慢慢接近了事情的真相…… ...