上班族“小动作，大健身”是作家梓凡原创的经典小说。上班族“小动作，大健身”全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让上班族“小动作，大健身”成为了年度热门小说。上班族“小动作，大健身”全本小说讲述的是事实上，办公室工作人员缺乏运动是导致各种职业病最重要的原因。为此，我们编写了《上班族“小动作，大健身”》一书。全书共分为7篇，包括“瘦身养颜篇”、“调节病理篇”、“预防疾病篇”、“保健养生篇”、“科学健身篇”、“电脑e族篇”、“特殊时期的运动保健篇”。书中内容详尽，通俗易懂，有较强的针对性和实用性。
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