养性延命录是作家【南北朝】陶弘景原创的经典小说。养性延命录全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让养性延命录成为了年度热门小说。养性延命录全本小说讲述的是《养性延命录》是陶弘景“略取要法，删弃繁芜，类聚篇题”后的作品，是目的是“庶补助于有缘，冀凭以济物耳”。该书辑录了上自炎黄、下至魏晋之间的导引养生理论与方法，共分上下两卷、六篇：《教诫篇》、《食诫篇》、《杂诫忌让害祈善篇》、《服气疗病篇》、《导引按摩篇》、《御女损益篇》。
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