心流:最优体验心理学是作家【美】米哈里·契克森米哈赖,张定绮原创的经典小说。心流:最优体验心理学全文情节跌宕起伏、扣人心弦,深深地打动着每一位读者,也因此让心流:最优体验心理学成为了年度热门小说。心流:最优体验心理学全本小说讲述的是“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,以大量案例研究为基础,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。
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