睡眠正能量是作家【英】理查德·怀斯曼原创的经典小说。睡眠正能量全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让睡眠正能量成为了年度热门小说。睡眠正能量全本小说讲述的是平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。 该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。 本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。 是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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