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德式无器械健身

德式无器械健身

原创作者:【德】英格·弗洛伯斯

小说分类:经典小说

小说状态:完结

更新时间:2024-03-29 22:15:03

最新章节:第153章 德式无器械健身大结局

德式无器械健身是作家【德】英格·弗洛伯斯原创的经典小说。德式无器械健身全文情节跌宕起伏、扣人心弦,深深地打动着每一位读者,也因此让德式无器械健身成为了年度热门小说。德式无器械健身全本小说讲述的是想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体!本书以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。


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