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《别让无效努力毁了你》分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来，并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。 。
中原大地，永安国。外有西域狼族虎视眈眈，屡犯边境；内有宦官弄权，惑乱朝野；江湖上又有邪教冥道府兴风作浪，妄图吞并整个武林。少年杨一然，自幼跟随剑神白玉然习武，得真传《剑经》奥秘“极无剑诀”。一日，冥道... 。
他是骁勇善战的御前大将军，她是倾国倾城的丞相嫡女。 年少相识，许下一生一世，曾以为可以共白首，新婚夜却成了她噩梦的开始…… 。
他和她的相遇是一场过失，还是一次机会，还是命运中不可悔改的年轮...... 初次见面，小小的她，冷冷的他就那么相遇了......小时候，火辣辣的她，冰冰凉凉的他；善良的她，无情的他；有点腹黑的她，没有温度的他.....这些的种种，到底哪一面才是她？哪一面才是他？？？ 片段一： “你谁啊你！我才不要！”夜雨落气吁吁的说道。“额，雨，只是委屈委屈你一小会儿，并没有让你真的嫁到南宣国去啊！！！”艾擎梓拉住欲要离去的夜雨落急急忙忙的解释道。“哼，不要不要！！！我就不要听你的解释，哼！！！”夜雨落夺门而出。“来人啊，把公主给本太子追回来。这一次公主嫁还是不嫁，都要给本太子追回来！！！” 。
龙之大陆，巨龙凌驾诸天，霸凌天下，对人族掌有生杀大权。地球上一个曾经叱咤风云的人物，被手下出卖，魂穿龙之大陆，秦唐帝国，冠军侯第十三子宁奇身上，并且激活了最强屠龙系统，从此改变命运。肩扛屠龙刀，手持诸神剑，诛敌屠龙，碾压三界。世家子弟，宗门天才，龙族强者，统统一招！“妈的，还有谁！” 。