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睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。 据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变…… 如何提高睡眠品质，成了当前高压力人群的当务之急。《拯救睡眠》从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念，澄清一些道听途说的错误认知，全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时，从日常生活入手，提出一系列简便易行的改进睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学。 在此，希望广大读者重视睡眠疾病，做到早治早防，享受健康睡眠，进而享受幸福生活。 。
十万年前，三界由神族，人族，妖族和魔族掌控，四大族各有各的领地，虽有矛盾但也互不干涉。突然，神族不满现有的状态，联合魔族突袭了妖族，灭了妖族之后，又联合人族灭了魔族，最后人族也没有幸免于难。至此，天界完全被神族掌控，神族自称为天神，是天界的掌控者，人界的其他人类和妖族不得飞升成仙，而魔族与神族有着相似的实力，为了消灭魔族，神族赶尽杀绝，最后，仅剩的一些... 。
《向上的台阶》收录了作者两部中篇小说《向上的台阶》及《银饰》。《向上的台阶》讲述了主人公草根青年廖怀宝略带传奇色彩的宦途故事。 解放初，祖祖辈辈在街边替人写状纸的廖家长子廖怀宝，因一手好字被选进镇政府当文书，在充满斗争智慧的老父亲护航指点之下，得以在屡次风波中独善其身，青云之途指日可待……精准地展现了杂糅厚黑与心术的中国式斗争智慧。《银饰》讲述的是民国时期一个大家族隐秘而悲情的故事。周家大儿媳因丈夫的冷淡而与小银匠偷情，其公公发现之后，开始了他精密谋算的一场报复…… 。
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"若长发不绾君心，你要这长发做什么？若这绝世的容颜不是他爱的样子，你要这绝世的容颜做什么？在黑夜中歌唱的姑娘，在金殿上起舞的姑娘，在罪恶中徘徊的姑娘...你们是否愿意放弃你们所拥有的一切？重生在蓬莱仙境。" 。