练习生上恋综的自救指南是作家追狗影原创的言情小说。练习生上恋综的自救指南全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让练习生上恋综的自救指南成为了年度热门小说。练习生上恋综的自救指南全本小说讲述的是李皓宁主业训妖师，副业练习生。明明vocal、dance、rap三项全能，公认神颜，毫无短板，人气却不温不火，每次舞台必出圈，周边销量仍然次次倒数——在流量为王的圈子里，他成了公司的一步废棋。李皓宁面临着一年之后难以出道的局势，也正在这时，他收到了师父给他的任务——去捉一只化形为人的海妖。而师父给他的唯一一个指示是，去参加一档国民度极高的恋爱综艺《盛夏日记》。众所周知，偶像上升期谈恋爱是死.罪，出道前的练习生谈恋爱更是自绝前途。本以为公司不会同意让他参加这档综艺，却没想到公司想要变废为宝，把他送去这档综艺引流。既来之则安之，且看野心家练习生如何在恋爱综艺里自救！(顺便捡个魅惑主唱当男友~〖人物设定〗海妖主唱美人攻遇泽×野心家全能ACE受李皓宁〖一个声明〗①1vs1②尝试流动限知视角，大概率是主受，不出意外不主攻③小甜饼，限于作者智商，可能没有逻辑④奇葩设定中西混杂，主打一个freestyle⑤不要代入真人不要代入真人！(好吧我不担心这个，哪个好人家的练习生去参加恋综啊哈哈⑥初来乍到的，我还是个小垃圾，欢迎大家写作指导！我要进步！⑦友好交流！来者是客，爱你们~
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