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\"本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。 练鸟功、学蛙泳能轻松防治颈椎病“睡前一盆汤”，热水泡脚有讲究养肺有诀窍，《黄帝内经》教您闭气法呵护膀胱，男士排尿时的小动作有大功效滋肝补肾去火气，枸杞自有神力排毒大战，从清除体内“三浊”开始每天敲胆经300下，忧虑、恐嗅全没了老年人的无价之宝—金鸡独立防治老寒腿，就从干洗腿、揉腿肚开始…… 。
这是一个战火纷飞的时代，是一个硝烟弥漫的世界，这里的战争以及持续了十数年，随处可见战争过后留下的残檐断壁，经济和环境都遭到了破坏....人民都生活在水生火热之中，都希望能够出现一个带来和平的救世主。 这一天，因为一场莫名其妙的变故，一位宅男军事爱好者，楚浩天穿越到了这个世界，并且携带了战争成长系统..... 他不是救世主，也不想做什么救世主，他只想活着，在这个乱世之中，能够活下来！为了 。
现在的时代，人们随口说出的喜欢与爱，有几分真心，说出的话轻如鸿毛，又有谁会记得那些曾经许过的诺言。在这快餐式爱情肆意的时代，又有谁细火慢熬一碗粥，向这爱意泛滥，戏弄感情的时代，宣战。初言永远会记得，那天无意看到的少年，干净，温柔。“那天午后的阳光正好，我和林梦正在操场上走着，那个少年就站在那里，我只看到他的侧脸，午后的阳光刚好打在他的脸上，他带着白色的口罩，穿着白色的衣服，干干净净，说来也挺奇怪，就因为那一眼，我喜欢上了他。”“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮” 。
楚尧穿越到了神秘复苏的高武世界。 白天妖魔横行，夜晚诡祟作乱。 没有能力的普通人，只配成为工具人…… 考上镇魔大学，进入人类精英层是所有人的梦想。 楚尧觉醒至强天赋，傲视同辈，古今无双。 镇妖魔，杀诡怪，一路横推荡平各大魔地诡蜮。 不知不觉，已成人族镇守使！ 。
长的好看的，都是白痴！姓欧阳的，都是骚包！当白痴和骚包相遇，那就成了馒头。。.恩？= = 。