别再为小事抓狂:青春篇
作者:【美】理查德·卡尔森
简介: 从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题,你的青春会有不一样的精彩!美国青年人手一本的成长圣经,读一遍告别浮躁,读两遍受益终生! 本书出版十多年来,一直深刻影响着美国年轻人,每10个年轻人中就有7个将本书放在包里或枕边,以便随时阅读,随时提醒自己不要为小事抓狂,堪称千万年轻人的必备心灵读物。 翻开本书,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。相信你的青春会有不一样的精彩!书中提供了100个瞬间见效的不抓狂技巧,帮助你调整情绪、掌握情绪,从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。 随便翻开一页,都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感,更有力量面对未知的一切。 ...
别再为小事抓狂四部曲
作者:【美】理查德·卡尔森,【美】克瑞丝·卡尔森
简介: 《别再为小事抓狂:小事永远只是小事》:把每一天都当作最后一天来活,鸡毛蒜皮的小事就会消失,重要而美好的事物就会自动浮现。 《别再为小事抓狂:女人篇》:让你随时稳定情绪、调整心态,轻松应对各种生活琐事,绽放自信、优雅、从容的无穷魅力。 《别再为小事抓狂:爱情篇》:帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一点。 《别再为小事抓狂:青春篇》:从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。随便翻开一页,都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感,更有力量面对未知的一切。 ...
别再为小事抓狂:小事永远只是小事
简介: 如果今天是你生命中的最后一天,你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗?本书想要告诉你,如果把每一天都当作最后一天来活,鸡毛蒜皮的小事就会消失,重要而美好的事物就会自动浮现。 这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南,书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧,比如,在你快失控的时候,不妨停顿一下,问问自己:一年后,你还会那么在乎这件事吗? 你会发现,眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事,完全不值得为此毁掉一整天的好心情,或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时,你会体验到安静的强大力量,你越沉着冷静,内心就越强大,足以面对生活中的一切状况。 翻开本书,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。 ...